2002.8

いよいよ夏本番！！　暑さも本格的になってまいりました。

夏の暑さにはメチャメチャ弱い私達ですが、皆さんはお元気でお過ごしでしょうか？

さて、今年のクリニックの夏休みは前半（８月５日〜７日）と、後半（８月１５日〜１７日）に分かれます。

今のところ何処に行くかはまだ未定ですが、毎日のこの暑さから逃げ出したいモノです。

そう言えば、今年は例年に比べて『夏バテ』で来院される方がヒジョ〜に多い気がします。 (￣□￣；)！

胃腸の働きが弱まったり、カラダに疲れが残ったり、だるかったり・・この暑さに参ってはいませんか？

漢方には、その“夏バテ”や“暑気あたり”に効くお薬があるんですよ。　ご存じでしたか？

ここで、石川先生に夏の疲れに効く代表的なお薬を聞いてみました。（＾-＾）

清暑益気湯（セイショエッキトウ）＝胃腸の働きを整えて、体力をつける効果がある。

補中益気湯（ホチュウエッキトウ）＝疲れからくる夏バテに効き目大。

また、鬱々としている状態の時には、加味帰脾湯（カミキヒトウ）が効くそうです。

もちろん体力や症状によってお薬が変わってくるので、夏の疲れに困ったら一度先生に相談してみて下さい。

そして、石川先生からもう一言。

『そうなってしまう前に、予防も大切。消化の良いもの。規則正しい生活を心がけて下さい。』

・・・とのことでした。

何より、気力、体力を十分に蓄えておく事が一番大事なのだそうです。

ビールの美味しい季節ですが、皆様、お身体をくれぐれもご自愛下さいませ。 m（_ _）m